ما هي فوائد المكسرات المكاديميا؟

أندر أنواع المكسرات،وأعلاها سعرًا،موطنها الأصلي أستراليا، تشبه البندق؛ لذا يطلق عليها "البندق الأسترالي"، وتتميز بغناها بالبروتينات والدهون الصحية يمكنك شراء المكسرات من نوتس بوكس حيث يعد متجر ناتس بوكس  واحد من افخم المتاجر وأضمنها ، وأنواع مختلف من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويمكنك الاستفادة منها لأنها:

• تخفيض معدلات الكوليسترول الضار المرتفعة، والدهون الثلاثية بالجسم.
• تدخل بصناعة بعض مستحضرات التجميل.
•  تصنع منها منتجات العناية بالبشرة والشعر.
• تزين بها أغلب الحلويات الشرقية مرتفعة الثمن.
• غنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات والسكر.
• تدعم صحة القلب وتحسينها.
• تقي من الإصابة من تصلب الشرايين.
• تخفض احتمالات الإصابة بالجلطات.
• تسهم بمقاومة الأورام الخبيثة مثل سرطان الثدي والبروستاتا.
• ضرورية لصحة أعصابك.
•  تعزز مهارات التذكر.
• تخفض الشهية،وتزيد الشعور بالشبع.
• تقلل  الوزن خاصة بالحرص على تناوله بكميات محددة.
• تمد العظام والأسنان بالكالسيوم والمغنسيوم والفوسفور والمنجنيز.
• تعالج عدة أنواع من الالتهابات.
• تقاوم بعض أمراض الجهاز المناعي.
• ترطب البشرة وتحفز الجلد على إفراز الدهون.
• تحد إصابة البشرة بالجفاف.
• تتخلص من مشكلات الجلد مثل الأكزيما وتحسس الجلد والحكة.
• تمنع ظهور تشققات اليد والقدم والشفاه.
• تحد من ظهور علامات التقدم بالعمر.
• تحميك من أشعة الشمس الضارة، لوجود حمض السيناميك.
• تعزز نمو الشعر و نعومته، ويقوي البصيلات والجذور.
• تحمي الشعر من التقصف والتساقط.
• تدعم الصحة الإنجابية، تفيد من يعانون مشكلات بالإنجاب.
• ترفع معدلات الخصوبة للذكور والإناث.
• تخفض مضاعفات مرضى السكر.
• تغذي البكتيريا النافعة بالأمعاء.
• تقلل احتمالات الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي.
• تبطئ من سرعة تدهور العمليات الدماغية لكبار السن.