شاورما كم سعره؟
يبلغ عدد السعرات الحرارية في الحصة الواحدة من صحن الشاورما على 728 سعر حراري. بينما يصل عدد السعرات بالساندويتش إلى 528 سعرة لذا يبقيك الساندوتش ممتلئ لساعات طويلة باليوم وعدد السعرات الحرارية في الشاورما لحم تكون 500 سعر حراري بينما شاورما الدجاج 475 سعر. لذلك تعد سندويشة الشاورما بأنواعها من الأكلات السريعة المفيدة للجسم وتوفر له العناصر الغذائية التي يحتاجها.
القيمة الغذائية في 400 جرام من الشاورما اللحم الضأن تكون كالتالي:
- عدد السعرات الحرارية في شاورما اللحم الضأن تكون: 728.
- مجموعة الدهون المشبعة والغير مشبعة: 26.4 غرامًا.
- الدهون الأحادية في شاورما اللحم تكون: 7.9 غرامًا.
- الكوليسترول الطبيعي في شاورما الضأن 208 مجم ميليغرام.